Zumba

Más información sobre las clases

Si quieres tener una buena forma física, te animamos a disfrutar de nuestras clases de zumba. El zumba es para todo el mundo, no hace falta tener base.

Es una clase aeróbica con pasos simples, dinámica y divertida compuesta de distintos temas y ritmos musicales. Con ella liberarás dopamina y serotonina, las hormonas de la felicidad. Además, es una clase que no presenta riesgos de lesión ya que no tiene elementos técnicos muy difíciles y al irlos repitiendo se irán perfeccionando. Las clases tienen una intensidad que van de menor a mayor.

Con esta clase mejorarás tu circulación, tu coordinación y tu equilibrio, elevarás tu autoestima, ganarás confianza y conocerás tu propio cuerpo. También es una forma de conocer nuevas personas ampliando tu círculo social.